强迫症吃什么食物好?强迫症是以反复出现强迫观念、强迫意向和强迫动作为主要特征的一类神经症性障碍。患者意识清晰但不能控制,并且感到痛苦、焦虑,可以多吃甜食、菠菜、香蕉.鸡蛋、牛奶、鱼、虾、牛肉等,还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、葡萄柚等。等食物。
1、甜食:如奶茶、蛋糕、糕点等糖分较高的食物,可促进人体分泌多巴胺类物质,使强迫症患者产生愉快的感觉,减轻痛苦和焦虑感;
2、鸡蛋:鸡蛋中含有许多胆碱类物质,可在人体内合成维生素B,有助于集中注意力,还可以使人体获取硒,提高人体协调性,帮助患者做好日常生活中的事情,从而减轻患者因无法完成某件时间而感到焦虑的症状;
3、菠菜:菠菜中富含镁离子,镁离子在身体内属于抗紧张物质,能放松神经,可缓解患者的痛苦情绪;
4、香蕉:香蕉中含有某种生物碱类物质,可轻微兴奋神经中枢系统,振奋患者情绪,缓解消极情绪。
但需注意食物并非药物,对强迫症患者的作用有限,强迫症患者应积极就医进行治疗。可遵医嘱使用盐酸氟西汀片、盐酸氯米帕明片、氯硝西泮片等。如果药物治疗效果较差,可进行MRI定位下核团毁损术进行治疗。
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