心理科医生就如何保持良好睡眠问题为患者进行深入讲解。人的一生中大约三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠健康是人整体健康状况的重要标志之一。其中提及腹式呼吸法取仰卧或舒适的腹式呼吸，冥想坐姿，放松全身。这一呼吸法其吸入的氧量高于正常情况下的两到三倍，可起到提高睡眠质量、养生保健的良好效果。医生边做示范边介绍这一呼吸方法对睡眠的良好效果。
在经过一段呼吸法练习后，医生带领患者进行脸谱绘画活动。脸谱绘画，是表达性艺术的一种，对病号有情绪宣泄，投射内心的真实情感。他希望通过组织这样的活动，了解患者内心的情感，不断提升心理治疗的效果。
据悉，在我国，失眠人数占总人群的20%左右，且比例逐年上升，年轻化趋势明显，高压力、脑力劳动强度大的人群更容易出现失眠现象。因此，关注睡眠健康已经成为社会的共识。
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济南远大中医脑康医院怎么样？我知道生病的痛苦是别人无法理解的，在这我非常感谢谭医生，是您精湛的医术帮我从痛苦中解脱出来，真的是从内心感谢您。
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济南精神科医院：济南远大中医脑康医院好不好？有段时间抑郁严重，几乎天天想死，生无可恋，家人很急，在苗医生的诊疗开导下才走了出来，过程很艰辛，感谢周围陪伴的人。
济南远大中医脑康医院好不好？头晕头痛问题一直困扰着我，幸亏有郝医生在，我的头痛问题才得以解决，现在头痛不会再发作了，感谢郝医生！
济南远大中医脑康医院怎么样？得了精神分裂病真的痛苦，但每次看病苗医生您都会不厌其烦地询问病情；每次都会细心疏导我；每次都会根据我的情况适时地调整药物的剂量，非常感谢苗医生。
济南远大中医脑康医院好不好？我很满意吴医生对待病人的态度。医德上真的是无话可说，对于一些疑难杂症的诊断及治疗很有造诣，要是多一些这样的医生，人们就不那么辛苦的找好医生了。
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济南远大脑康医院好不好？失恋是人生必修的一课，但是那年对于我来说是极大的伤害，我跟我的男朋友结束了两年的感情，对于一直依赖我男朋友的我来说，我一时间接受不了，天天无心工作，吃不好，睡不好，全家人都很担心我，所以就带了我去远大看病。苗医生与其他医生很不同，医生先详细询问我的病情再对症下药，不像其他医生问几句就开那些很贵的药，到头来副作用到很多，病却没好。苗医生的医德医术都很值得我敬佩，今天就借助这个平台来谢谢苗医生。