长期失眠的危害是什么

　　，长期失眠会导致免疫力下降。良好的睡眠可以使人体产生胞壁酸因子，它可以促进白细胞的增加，从而促进巨噬细胞的活性，人体的免疫功能就会增强，从而防止细菌和病毒的入侵。

　　第二，长期失眠会导致各种疾病。如果人在短时间内失眠，就会出现疲劳、头晕、腰酸、耳鸣、心悸、气短等症状;长期睡眠不足，会导致情绪焦虑、焦虑、免疫力下降，进而引发各种疾病，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心肌梗塞、脑梗塞、中风、高血压、糖尿病等疾病，甚至导致猝死，给患者的身心健康带来严重危害。

　　第三，长期失眠会加速人体衰老。长期失眠会导致人体正常内分泌失调，生物钟紊乱，人体加速衰老的现象。男性长期失眠会导致精神疲惫、肾虚乏力、性功能严重下降;女性长期失眠会导致更年期提前到来，皮肤变黑，色斑和皱纹增多，身体机能特别是卵巢功能明显下降。

　　第四，长期失眠会影响大脑的正常思维。充足的睡眠可以保证人脑思维清晰，反应迅速。长时间睡眠不足，大脑得不到足够的休息，容易导致缺血缺氧，加速脑细胞死亡，导致整天恍惚、无反应、记忆力减退、思维混乱、精神萎靡，严重影响大脑的创造性思维，导致工作学习效率下降。在严重的情况下，可能会发生功能性疾病，如精神分裂症、抑郁症、焦虑症和自主神经功能障碍。

　　第五，长期失眠会影响青少年的成长发育。除了遗传因素、日常营养和适当的运动外，青少年的生长发育也与生长素的分泌密切相关。济南治疗失眠医院的生长素能促进人体骨骼、肌肉和各种人体器官的发育。生长素的分泌与睡眠成正比。青少年如果长期失眠，会导致发育迟缓、身材矮小、神经衰弱、智力低下等。同时也影响了孩子在日常学习过程中的注意力、操作能力和记忆力，导致学习效率低下，学习成绩下降。

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